照顾生病或年老的亲人既有回报，也有挑战. 照顾者在确保他们所爱的人的现金足球网哪个好方面发挥着重要作用. 护理人员帮助病人遵循医生的指示, 协助给药, 注意疾病恶化的迹象, 确保他们所爱的人吃得好.

每个照顾者为他们所爱的人提供照顾的动机都是个人的. 许多护理人员认为他们的角色是为他们所爱的人辩护, 确保他们接受的医疗护理符合他们的生活目标，并保持他们的生活质量.

照顾他人的乐趣.

照顾他人可以带来快乐，带来新的体验，拉近与你所爱之人的关系. 做护理员还有其他好处，比如:

• 和你爱的人共度时光
• 了解自己的价值观
• 认识到你的延伸支持系统
• 变得更有同情心，了解自己的价值观

不管你用什么方法来照顾, 你可能已经体验过这里列出的许多照顾他人的乐趣, 在别人.

看护的挑战.

如果你是护理人员, 你明白照顾的回报，你可能不想要任何其他方式. 尽管如此，有时看护者还是会感到疲惫、压力和沮丧. 甚至有一段时间你会感到精疲力竭.

“看护者倦怠”被描述为一种筋疲力尽的状态, 伴有沮丧或压力的. 如果你筋疲力尽，你可能会觉得自己在精神上和身体上都达到了极限. 当一个照顾者变得筋疲力尽, 他或她的态度可能会变得更加消极, 而且提供护理会变得更加困难.

避免照顾者倦怠, 得到你需要的帮助是很重要的, 不要在身体上或经济上过度透支自己.

当你把时间花在自己身上而不是你爱的人身上时，一种内疚感可能是照顾者倦怠的一个因素. 你可能太习惯于照顾别人而忽视了自己的现金足球网哪个好和幸福. 其他常见的经历包括对形势缺乏控制的感觉, 对你能为你所爱的人做些什么抱有不切实际的期望, 或者你能在多大程度上改善他们的现金足球网哪个好状况.

照顾者需要在白天有规律地“休息”一下，独处，练习正念，或者充电. 你可以做的其他一些事情包括:

• 和朋友谈谈你的感受和沮丧.
• 在可能的情况下寻求他人的帮助.
• 与支持团体和当地组织联系，为看护者提供暂时休息的临时护理.
• 和专业顾问谈谈你的挑战.
• 尽可能多地了解你所爱的人的病情.
• 接受你的感觉，不要评判它们. 如果可以的话，用幽默来缓解压力.

最后，不要指望无限期地独自完成. 有时，防止看护者倦怠需要外部资源的帮助，如家庭保健服务, 成人日托, 辅助生活设施.